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[分享] 「夏日美白大作战!」几个美白小习惯一定要养成!
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[分享] 「夏日美白大作战!」几个美白小习惯一定要养成!

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时间:2020-05-25 06:20:06

[分享] 「夏日美白大作战!」几个美白小习惯一定要养成!

夏天快到了,又到了不努力擦防晒乳不行的季节,但大家知道吗?其实美白是要从日常生活开始做起,只要改变几个生活小习惯,你也可以拥有白皙动人的好肌肤喔!

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♥ 防晒乳绝对不能少!

说到夏天大家会先想到什幺?我自己会先想到「阳伞」和「防晒乳」
太阳这幺大,除了防止自己变黑外,隔绝紫外线的吸收也是很重要的工作喔!

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涂防晒乳的方法和位置也很重要,不管是髮际线、人中还是脖子,都要均匀地涂上防晒乳才行。

1、首先,先在脸部的五个点(两颊、额头、鼻子、下巴),涂上珍珠或一元硬币大小的防晒乳。
2、按照图片上的方向,慢慢将防晒乳均匀地涂抹开来。
3、最后也不要忘记「脖子」和「后颈」都要擦上防晒乳喔!

对了!大家知道吗?其实在家里也会有紫外线喔!所以在家里也要用低係数的防晒乳防晒。

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♥ 太阳眼镜也是夏日必备单品

大家都知道夏天要一定要擦防晒乳,但你们知道眼角膜也是要防晒的吗?

太阳眼镜不仅可以保护眼角膜,不要让它吸收过多的紫外线外,还可以让大脑不要产生「生成黑色素」的指示喔!所以大家如果要长时间走在路上的话,建议还是带着太阳眼镜会比较好。

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♥ 番茄是很好的美白圣品

女孩们应该都知道吃蕃茄的好处吧?除了有减肥的功效外,也可以美白喔!

但有人知道什幺时候才是吃蕃茄的最佳时间点吗?
ZZANG ZZANG!答案是「晚上」在吃完晚餐后食用的效果最好!

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♥ 泡澡增加新陈代谢的速度

新陈代谢可以将肌肤的髒物质排出体外,通常需要 28 天左右。
所以大家有发现如果一个月只去一次角质的话,就会有很白白的东西被戳出来

「沐浴」可以加速新陈代谢的速度,没有角质也会让皮肤看起来状态更好喔!

当然,泡澡后的保湿工作也很重要
大家不要忘记泡完澡后,要擦上身体乳液喔!

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♥ 「睡」对时间真的很重要

肌肤的休息代谢时间是晚上的 10 点到半夜 2 点,所以这时候就是俗称的美容觉时间
虽然我们从以前就知道这个道理,但真的要在 10 点的时候入眠真的有点困难,对吧?XD

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其实只要有正确的生活习惯、做好防晒工作,就可以拥有美白肌肤了
所以女孩们~我们就从今天开始改变自己的作息吧!共勉之!ლ(╹◡╹ლ)

CR:mery、NAVER

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